Site-Ul Este Despre Animalele De Companie

Câinii Sunt Buni Pentru Sănătatea Umană? Iată Care Sunt Avantajele Dovedite De A Avea Un Câine

Creierul uman eliberează hormonii benefici dopamina, oxitocina și prolactina atunci când sunt expuși câinilor. Studiile au arătat că persoanele care dețin câini sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult.


Portret de câine

Orice proprietar de câine vă va spune că a avea un câine este o modalitate excelentă de a scăpa de stres. Dar iubitorii de câini sunt părtinitori sau există avantaje psihologice dovedite de a avea un câine?

Vești bune: Acolo sunt beneficii dovedite! Ia asta, oameni de pisici.

Cainii amelioreaza stresul?

Studiile au arătat că câinii reduc într-adevăr stresul. Un studiu, realizat de cercetătorii de la Universitatea din Columbia Britanică, a analizat efectul câinilor de terapie asupra studenților de la colegiu. Cercetătorii au ajuns la concluzia că studenții care au petrecut timp la ședințele de terapie cu câine au primit o reducere a stresului general și un impuls al sentimentelor de bunăstare.

Multe alte studii arată, de asemenea, o reducere a stresului la cei care interacționează regulat cu animalele de companie și chiar unele beneficii fizice interesante, cum ar fi șansele mai bune de a supraviețui unui atac de cord. (Pentru a fi corect, aceste studii au privit animalele de companie în general, nu doar câinii.)

Omul care-și îmbrățișează câinele

Ce se întâmplă în creierul nostru când petim un câine?

Dopamina: Când interacționăm cu câinii, creierul nostru se bucură de o mulțime de dopamină, „substanța chimică care se simte bine”, care este eliberată și atunci când facem sex sau mâncăm mâncare delicioasă.

oxitocina: Privirea în ochii unui câine declanșează, de asemenea, o eliberare de oxitocină, același hormon care ne ajută să legăm cu sugarii. Acest fapt poate explica modul în care câinii au devenit tovarășii noștri în primul rând: ne-au păcălit cu ochii lor uriași, drăguți.

Prolactina: Există, de asemenea, unele dovezi că interacțiunile noastre cu câinii declanșează o eliberare a unui al treilea hormon, prolactina, care este un alt hormon „simțitor”. Prolactina ajută oamenii să producă lapte după naștere și este legată și de satisfacția sexuală.

Femeie care se ghemuiește cu câinele ei

Cainii pot ajuta cu depresia si anxietatea

Persoanele care suferă de depresie sau anxietate pot beneficia foarte mult de interacțiunea cu câinii. Câinii de terapie s-au dovedit a fi benefici pentru persoanele cu depresie. Cu toate acestea, un câine nu trebuie să fie dresat special pentru a ajuta la ușurarea efectelor depresiei. Așa cum am menționat mai sus, simplul act de a păstra un câine sau de a-i privi ochii eliberează hormonii „simțiți-bine” oxitocină și dopamină. În plus, un câine poate oferi companie, confort și o rutină consacrată, toate acestea pot fi de ajutor în gestionarea depresiei sau a anxietății.

Beneficiile pentru sănătate și psihologice ale legăturii cu un câine.

Chiar dacă nu suferiți de depresie sau anxietate, studiile au arătat că există multe beneficii pentru proprietatea câinelui.

Beneficii fizice: Mai multe studii au concluzionat că există beneficii pentru sănătate pentru persoanele care interacționează în mod regulat cu animalele de companie, cum ar fi șansele îmbunătățite de a supraviețui unui atac de cord (timp de cel puțin un an după atac).

Mai multe studii sugerează că proprietarii de câini au tensiune arterială mai mică decât proprietarii non-câini. Nu știm exact de ce este vorba, dar poate avea ceva de-a face cu efectul calmant general al câinilor, pe lângă proprietarii de câini, probabil că fac mai mult exerciții fizice decât proprietarii.

Studiile au arătat chiar că deținerea unui câine vă poate crește durata de viață. Ce mai trebuie să vă spunem? Du-te deja un câine!

Beneficii psihologice: Asociatia Americana de Psihologie a descoperit ca animalele de companie sunt bune pentru sanatatea mintala a "oamenilor de zi cu zi", ceea ce inseamna persoane care nu sunt afectate altfel de tulburari de sanatate mintala. (Din nou, această constatare se referă la toate animalele de companie, nu doar la câini. Dar câinii sunt incluși, astfel încât aceștia încă obțin credit.) APA a constatat că proprietarii de animale de companie au mai multă stima de sine și se simțeau mai puțin singuri decât proprietarii care nu sunt animale de companie.

Cainii te ajuta sa faci schimbari de viata sanatoase.

Chiar dacă nu vă place, în general, trebuie să vă plimbați câinele în fiecare zi, așa cum vă va spune orice proprietar de câine. Deși uneori acest lucru se poate simți enervant, mersul mai mult este benefic pentru sănătatea dvs. generală. În plus, simplul act de a fi în aer liber înseamnă că probabil veți primi mai multă vitamina D, care este vitală pentru sănătatea oaselor, printre altele.

Femeie care umblă un câine în suburbii

Beneficiile pentru sănătate ale câinilor pentru copii.

Creșterea copiilor cu câini este excelentă pentru creșterea și dezvoltarea emoțională a copiilor. A avea un câine și un copil (sau copii) prezintă, în mod evident, anumite provocări, așa că ia în considerare cu atenție decizia ta. Un câine poate oferi multe beneficii familiilor cu copii. Plimbările zilnice ajută familiile să facă mai mult exerciții fizice și să petreacă timp legat. Psihologic, câinii le oferă copiilor o sursă de confort și tovărășie. De asemenea, câinii oferă copiilor o oportunitate de a învăța să-și hrănească abilitățile și să le ofere un sentiment de responsabilitate.

Beneficiile pentru sănătate ale câinilor pentru adulții mai în vârstă.

Adulții în vârstă beneficiază foarte mult de proprietatea animalelor de companie. Persoanele în vârstă care dețin animale de companie sunt deseori prezentate de tensiune arterială mai scăzută, niveluri mai scăzute de colesterol și niveluri mai mici de trigliceride.

În plus, animalele de companie pot ajuta la ușurarea singurătății și la menținerea unui sentiment de rutină. Animalele de companie oferă, de asemenea, un sentiment de siguranță și companie. Câinii, în mod special, necesită exerciții fizice zilnice, ceea ce este extrem de benefic pentru sănătatea persoanelor în vârstă.

Beneficiile câinilor la locul de muncă

Studiile arată că animalele de companie scutesc stresul la locul de muncă (duh). Credem că acest lucru se datorează faptului că ele ne ridică nivelul de oxitocină și reduc nivelul cortizolului „hormonului stresului”, care poate rula la locul de muncă. De asemenea, cresc productivitatea; Un sondaj realizat în 2008 de către producătorii americani de produse pentru animale de companie a constatat că persoanele care lucrau în birouri care acceptă animale de companie erau dispuși să lucreze mai multe ore și își luau mai puține zile de concediu decât angajații care nu aveau voie să aducă animale de companie la muncă.

Concluzie

Animalele de companie, în general, ajută la reducerea stresului și oferă beneficii pentru sănătate și beneficii psihologice. Câinii, în mod special, ajută la sănătatea generală, cerând o rutină zilnică de exerciții fizice, crescând activitatea fizică a proprietarilor și timpul petrecut în afară. Pe scurt, primiți un animal de companie. Vei trăi mai mult și vei fi mai fericit.


Video:

Ați Putea Fi, De Asemenea, Interesat În:

✔ - Tot Ce Trebuie Să Știți Despre Călătoria În Timpul Sărbătorilor Cu Animalul Dvs. De Companie

✔ - Cum Să Căutați Nume De Câine După Înțeles

✔ - Afectele Masculului Vs. Femele Câine Pee Pe Peluze


Utile? Partajați Acest Lucru Cu Prietenii Tai!